Quelques informations sur les activités :

ACTIVITÉ GYM DANSÉE (enfants)

Forme d’expression corporelle associant musique et mouvements gymniques. C’est aussi une activité éducative qui développe plusieurs capacités comme agir, montrer, aider, créer…

Des déplacements dans l’espace, de la coordination, du rythme mais aussi l’esprit de groupe, de la tonification et de la souplesse sur des musiques récentes (ou pas) choisies collectivement par les enfants.

ÉVEIL CORPOREL (enfants)

Activité ludique et sportive, favorisant le développement des capacités motrices fondamentales, cognitives, affectives et de socialisation au moyen de différents ateliers et jeux. 

Travail sur le schéma corporel, la mémorisation, l’espace (tunnel, banc, tapis, cerceaux, ballons, balles, cordes, parachute, bâtons et plots, foulards…) le temps, la coordination, l’équilibre…

PILATES

Le Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.

Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs, afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.

Au programme, concentration, conscience et maitrise de la respiration et bien-être.